Ook als ex-partner heb je een keuze

Hoe kan dit nu ineens?
De meeste mannen en vrouwen die mij bellen en die deze boodschap als een zakelijke mededeling hebben gekregen, schieten in de verdediging. "Alles ging toch goed?" "We hebben nooit ruzie (gehad)!" Dit is een logische reactie. Je wordt van de ene op de andere dag geconfronteerd met de wens van je partner om te scheiden. Maar is de wens om te scheiden ook écht de boodschap van je partner? Soms is de uitroep om te willen scheiden 'slechts' het gevolg van een emotionele uitbarsting na een periode van ruzie en wil jouw partner niet scheiden, maar weet hij/zij niet hoe hij/zij met zijn/haar emoties en gevoelens om moet gaan. Het is dan ook van belang als eerste stap het gesprek met elkaar aan te gaan over de scheidingsboodschap en de achtergrond en bedoeling daarvan. Waar komt deze uitbarsting of wens om te scheiden vandaan? Wat is er aan deze melding vooraf gegaan? Waarom loopt het zo uit de hand en waarom raakt het ons zo? Als je oprecht en open het gesprek met je partner aangaat, blijkt soms dat de soep niet zo heet gegeten wordt als hij wordt opgediend. Vaak is er sprake van miscommunicatie of kleine irritaties die zich opstapelen totdat de emmer op enig moment overloopt. Goede communicatie is het sleutelwoord. Je moet samenwerken om je relatie te laten slagen. Dit is niet eenvoudig, maar openheid en eerlijkheid zijn een eerste stap in de goede richting. Soms blijkt zelfs een verzoening mogelijk.

Open- en eerlijkheid
Mensen zijn vaak bang voor de reactie van hun partner. Toch zul je je over deze angst heen moeten zetten. Door je kwetsbaar op te stellen, zal jouw partner ook opener en eerlijker tegen je zijn. In mijn praktijk (en in mijn dagelijks leven) merk ik dat de eerste reactie van mensen is om te 'vechten', 'vluchten' of 'bevriezen'. Voorbeelden daarvan zijn: boos op hetgeen jouw partner te zeggen heeft reageren, de confrontatie uit de weg gaan of doen alsof er niets aan de hand is. Helaas werkt dit escalerend. Hoe vervelend is het als je niet rustig kunt vertellen wat je lastig vindt of wat je dwars zit? Hoe frustrerend is het als je partner doet alsof er niets aan de hand is en het onderwerp van het gesprek wijzigt? Daarmee schiet je niets op en blijft het probleem bestaan. Bij een eerstvolgend probleem herhaalt dit proces zich, waardoor je in een vicieuze cirkel terecht komt. Veel mensen blijken zich ongemakkelijk te voelen in gesprekken die over negatieve emoties gaan. Mensen vinden het lastig om de oorzaken van bijvoorbeeld verlies, verdriet en boosheid aan hun partner te vertellen. Zij zijn bang dat hun partner zich er geen raad mee weet.

Goede communicatie is essentieel
De boodschap die ik jullie mee wil geven, is dat met een goede en effectieve communicatie een hoop ellende kan worden voorkomen. Misschien was de scheiding niet nodig geweest en waren er voor jou ook nog andere oplossingen mogelijk. Zelfs als een echtscheiding onvermijdelijk is, blijft een goede communicatie van belang. Door de communicatie open en duidelijk te houden, wordt de kans dat jullie de gevolgen van jullie scheiding op een goede manier in harmonie kunnen regelen groter. Jullie zullen de scheiding makkelijker een plekje kunnen geven hetgeen positief is voor alle gezinsleden. Vooral kinderen verdienen het niet om in een vechtscheiding geofferd te worden.
In mijn volgende blog zal ik jullie meer vertellen over de emoties die bij een scheiding een rol spelen en welke stadia je doorloopt vanaf het moment dat je besluit te scheiden of je partner je vertelt dat hij/zij tot een echtscheiding wenst te komen.

Katinka Jeurissen